Różnica między rozbitymi i buffami

Zgrane vs buff

Ciało ludzkie jest skomplikowanym mechanizmem, który ma różne funkcje i cechy. Składa się z kilku różnych systemów, które działają razem lub same. Chociaż istnieją niektóre części ciała, które nie są konieczne, większość jest bardzo niezbędna do właściwego działania ciała.
Struktura szkieletowa jednostki jest jedną z najważniejszych części ciała. Jest to system, który wspiera i chroni narządy, takie jak płuca, serce i mózg. Wspiera również mięśnie i pomaga je utrzymać na miejscu.
Zarówno struktura szkieletowa, jak i mięśnie, wraz z tłuszczem, który tworzy się w ciele. W miarę wzrostu jednostki kształt jego ciała również zmienia się, aby dostosować się do swoich fizycznych atrybutów. Kształt ciała może znacznie wpłynąć na chód i postawę, która odgrywa ważną rolę w jego ogólnym wyglądzie.

Gdy ciało jednostki się zmienia, jego ton jego mięśni. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak jego geny, które odgrywają wielką rolę w rozwoju i tworzeniu nie tylko jego intelektu, ale także o jego wyglądzie fizycznym.
Zmiany hormonalne i tkankę tłuszczową mają również duży wpływ na to, jak jego ciało jest kształtowane i stonowane. Podobnie jak ćwiczenia i właściwa dieta, które wzmacniają kości, a także kształtują ciało do pożądanej formy, takiej jak rozrywanie lub buff.

Osoba o kształcie ciała buffowego ma dobrze zbudowane, silne i muskularne ciało. Typowe osoby z ciałami Buff to sportowcy i modele bielizny. Są sprawne i wykończeni. I chociaż niektóre mogą mieć duże fizjry, niektóre mają małe ciała, ale z zauważalnymi mięśniami. Spożywają więcej białka i tłuszczu i jedzą mniejsze ilości węglowodanów.
Z drugiej strony osoba, która ma rozerwany kształt ciała. Mają niższe ilości tkanki tłuszczowej, a ich mięśnie są bardziej wyraźne. Kulturyści rozerwali odcienie mięśni, a ich mięśnie są dobrze zdefiniowane.

Aby zostać rozerwanym i zdobywaniem twardych, zdefiniowanych mięśni, osoba potrzebuje ekstremalnego treningu siłowego i diety. Konieczne jest utrata tłuszczu poprzez spożywanie mniej kalorii, więcej białka, aby zapobiec utratę mięśni i węglowodany dla dodatkowej energii. Lepiej jest również dzielić każdego dnia tygodnia na trening różnych części ciała.
Streszczenie:

1.Ciało buffowe jest dobrze zbudowane, silne i muskularne, ale niekoniecznie duże, podczas gdy rozerwane ciało jest takie, które jest bardziej zdefiniowane i ma bardziej wyraźne mięśnie.
2.Sportowcy to przykłady ludzi, którzy są wzmocnionymi, podczas gdy kulturystycy są przykładami rozerwanych osób.
3.Uzyskanie podartych organizmu wymaga ekstremalnego treningu siłowego i diety, a jednocześnie uzyskanie ciała Buff potrzebuje mniej rygorystycznego treningu i diety.
4.Osoby o rozerwanych odcieniach mięśni mają niski lub nie istniejący tłuszcz z ciała.