Różnica między lękiem a depresją

Lęk kontra. Depresja

Podczas gdy terminy lękowe i depresji mogą być stosowane w tym samym kontekście, istnieje wiele różnic między dwoma problemami psychologicznymi. Objawy obu zaburzeń są często mylone; Jednak osoba, która odczuwa lęk przez długi czas, często jest przygnębiona. Oba zaburzenia mogą prowadzić do drażliwości, braku snu i poczucia nerwowego napięcia, które z kolei może prowadzić do problemów w domu, w pracy lub w środowisku społecznym.

Lęk jest trudny do zdiagnozowania lekarzy, ci, którzy cierpią na zaburzenie. Ciągłe poczucie zmartwień nawet o najmniejszych zadaniach lub problemach nęka osoby cierpiące do momentu zamknięcia umysłowego; Mogą skupić się tylko na zmartwieniu. Ataki paniki są powszechne w przypadku osób cierpiących na lęk, ciało czuje się tak, jakby się atakuje i są powszechne, gdy dana osoba wyprzedza zmartwienie. Diagnoza depresji podejrzewa się, gdy dana osoba pozornie zrezygnowała z życia. Ci, którzy są smutni, oburzeni do życia i wydają się niezainteresowani otaczającymi ich osobami, wykazują objawy depresji. Są niektórzy, którzy cierpią na ciężką depresję, którzy nawet spróbują lub zakończyć swoje życie, ponieważ czują, że nie ma celu życia.

Oba zaburzenia są spowodowane podobnymi warunkami wewnętrznymi i zewnętrznymi. Przyczyny lęku obejmują stres, nadużywanie substancji, a nawet działanie uboczne innych leków. Stres związany z obciążeniami szkoły, pracy lub finansami może poprowadzić osobę do ciągłego zmartwienia w tych sytuacjach, wystarczająco, aby wpłynęło to na resztę życia. Przyczyny depresji mogą obejmować historię nadużyć lub nadużywania substancji, utratę rodziny, obciążenia finansowe, traumatyczne, a nawet dziedziczność. Osoba, która cierpi na depresję, może mieć beznadziejne uczucie, ponieważ była wcześniej ofiarą, a także odczuwa duży stres. Oba zaburzenia mogą również być efektem ubocznym innych leków przeznaczonych do leczenia zupełnie innego stanu medycznego. Niektóre leki, które pomagają chorobie Parkinsona, leczyć nadużywanie alkoholu, leczyć uwagę „zaburzenie nadpobudliwości deficytu, a nawet męskie dysfunkcje seksualne powodują oznaki depresji u osób przepisanych leki. Badania wykazały, że depresja może być również genetyczna, ponieważ jeśli ktoś w Twojej najbliższej rodzinie cierpi na depresję kliniczną, masz większą szansę na zaburzenie.

Podczas gdy zarówno lęk, jak i depresja mogą wydawać się podobne, różnią się po badaniu mózgu. Podczas badania mózgu tych, którym zdiagnozowano lęk, stwierdzono, że ciało migdałowate powoduje wyższe poczucie niepewności dla organizmu. To uczucie może prowadzić do wzrostu pulsu, ciśnienia krwi i duszności, gdy lęk prowadzi do ataku paniki. Mózg osoby, która jest przygnębiona, zwykle ma mniejszy niż przeciętny hipokamp, ​​co oznacza mniej produkcji serotoniny. Dyspozycje depresji nie są w stanie wyprodukować tak dużej ilości uspokajającej chemikaliów, serotoniny, jak nie-sufferer. Osoby cierpiące na lęki i depresję mają nierównowagę chemiczną w mózgu, jednak każdy ma inną część.

Proces leczenia osób cierpiących na lęk lub depresję to przedłużona terapia lub leki, czasem oba. W przypadku terapii osoba jest zachęcana do skupienia się na uspokajającej sytuacji, aby gdy lęk nad szczytem był w stanie kontrolować ją za pomocą tych umiejętności uspokajających. Jeśli masz depresję, terapeuta może pomóc dojść do przyczyny depresji i pomóc Ci przez nią przejąć. Dla tych, którzy są przeciwni przyjmowaniu leków, terapia jest leczeniem, które może mieć równie korzystne wyniki. Istnieją również leki, które leczą nierównowagę mózgu, które powodują lęk i depresję, takie jak Prozac i Zoloft. Leki te są przepisywane przez lekarza w celu leczenia problemów chemicznych w mózgu powodującym jedno zaburzenie. Oba leki nie stanowią gwarancji przeciwdziałania depresji lęku i mają długą listę skutków ubocznych, które im towarzyszą.
Chociaż zarówno lęk, jak i depresja mają różnice kliniczne, oba są poważnymi zaburzeniami. Osoby cierpiące powinni szukać pomocy medycznej, gdy tylko odczuwają objawy jednego zaburzenia.

Różnica między lękiem a depresją

Lęk i depresja wydają się być różnymi stronami tej samej monety, ponieważ często występują razem. Prawie wszyscy w pewnym momencie doświadczyli problemów z lękiem lub depresją, a okoliczności, które ujawniają takie warunki, są często zaskoczeniem. Jako ludzie mamy większą szansę na zgromadzenie przewlekłych problemów medycznych, które mogą prowadzić do depresji lub lęku. Oba warunki wykazują podobne objawy, które stanowią poważne wyzwanie kliniczne. Poniżej rozbijemy różnice między obiema warunkami.

Co to jest lęk?

Lęk jest naturalną reakcją ludzkiego ciała na stres. Lęk jest powszechną reakcją na nadmierny i uporczywy strach przed codziennymi sytuacjami, takimi wydarzeniami, jak przystąpić do egzaminu końcowego lub mówienie przed tłumem. Ale kiedy to uczucie niepokoju dostaje się do twojej głowy i sprawia, że ​​codzienne życie jest trudne do życia, staje się to problemem lub możesz nazwać to zaburzeniem lub stanem. Niepokoi ludzie martwią się o wszystkie rzeczy na tak wiele sposobów. I to wpływa na twoje życie wielki czas.

Z lęku stresujesz się rzeczami, które mają się wydarzyć lub mogą się wydarzyć, co oznacza, że ​​nie możesz tak naprawdę skupić się na rzeczach wokół ciebie, na przykład tam, gdzie jesteś lub kim jesteś. Lęk jest normalną emocją, która sprawia, że ​​reagujesz na pewne rzeczy i okoliczności w strachu i strachu. Jest to sposób na ostrzeżenie o potencjalnym niebezpieczeństwie przed. Cóż, wszyscy czasami się niepokoją, ale kiedy przekroczy linię, staje się to problemem i tutaj wymaga uwagi.

Co to jest depresja?

Większość ludzi doświadcza pewnego rodzaju huśtawek, które mogą powodować uporczywe poczucie smutku i utraty zainteresowania lub poczuć się nisko w pewnym momencie życia, często po stresującym wydarzeniu. Czasami może się to zdarzyć bez wyraźnego powodu, co może być kłopotliwe. Te uczucia smutku, rozpaczy lub braku zainteresowania zwykle mijają się i idziesz dalej. Ale kiedy te uczucia trwają dłużej i zakłócają twoją zdolność do pracy lub kontaktów towarzyskich, staje się to stanem lub możesz nazwać to chorobą medyczną zwaną depresją.

Depresja jest zwykle klasyfikowana jako zaburzenie nastroju, ale może obejmować zarówno objawy psychiczne, jak i fizyczne, takie jak gniew, utrata zainteresowania, poczucie pesymizmu, przewlekłe zmęczenie i zmiany apetytu, niewydolności fizycznej, a nawet myśli o śmierci. Objawy psychologiczne serwatki towarzyszą cierpienie fizyczne, staje się poważnym problemem, a stan nazywa się poważną depresją. W zależności od stanu może mieć łagodny do umiarkowany i poważny wpływ na umysł i ciało.

Różnica między lękiem a depresją

• Uczucie

- Lęk jest normalną emocją, która sprawia, że ​​reagujesz na pewne rzeczy i okoliczności w strachu i strachu. Jest to powszechna reakcja na nadmierny i uporczywy strach przed codziennymi sytuacjami. Depresja jest zwykle klasyfikowana jako zaburzenie nastroju, ale może obejmować objawy psychiczne i fizyczne. Postawa pozostaje pozytywna w lęku, ale można pomyśleć o rozwiązaniu problemu raz na zawsze, podczas gdy w depresji, postawa jest negatywna w towarzystwie tego poczucia beznadziejności.

• Objawy

- Objawy obu warunków mogą być podobne, istnieją pewne cechy, które mogą pomóc zdecydować, który stan może być dominujący. Energia może być wysoka lub niska w zależności od rodzaju lęku, któremu towarzyszy ciągłe poczucie niepokoju. W depresji energia jest zwykle niska, z wyjątkiem wysoce aktywnej osoby, która się wypala. Negatywność trwa w depresji, podczas gdy negatywność jest stała w lęku - przychodzi i odchodzi.

• Problemy ze snem

- W lęku ludzie często doświadczają problemów ze snem, takimi jak niepokój lub niemożność wyciszenia umysłu do zasypiania. Zmartwienie marzenie sprawiają, że sen mniej regenerujący. Ludzie z depresji często doświadczają wczesnego porannego przebudzenia lub niepokoju, mimo że dostali odpowiedni sen. W depresji ludzkie ciało nie wydaje się przywrócić pomimo wystarczająco dużo godzin.

Różnica między lękiem a depresją

Streszczenie

Chociaż objawy lęku i depresji mogą być dość podobne, istnieją pewne cechy, które mogą pomóc ci zdecydować, który stan jest bardziej dominujący. Osoby z zaburzeniem lękowym są zwykle pasywne, niskie na skali energii i entuzjazmu i często czują się wycofane. Niekoniecznie są przygnębione, ale ich izolacja może prowadzić do depresji. Ponadto poczucie bezradności i bycie społecznie niekompetentnym utrudnia radzenie sobie z depresją, kiedy to nadchodzi. Lęk poprzedza najczęściej depresję. Lęk i depresja to zaburzenia psychiczne. Lęk to ciągłe uczucie przytłaczającego zmartwienia. Depresja jest przytłaczającym uczuciem beznadziejności. Depresja wpływa na podwzgórze, a lęk wpływa na ciało migdałowate. Zarówno depresja, jak i lęk są leczone leczeniem lub przepisanymi lekami. Objawy lęku lub depresji są poważne i należy skontaktować się z profesjonalistą.

Jaka jest główna różnica między lękiem a depresją?

Głównym objawem lęku jest przytłaczające uczucie strachu, zmartwienia lub nerwowości, podczas gdy depresja jest zaburzeniem nastroju, które może powodować to poczucie smutku, rozpaczy lub braku zainteresowania.

Czy lęk jest uważany za formę depresji?

Lęk najczęściej poprzedza depresję, ponieważ ciężar lęku jest przygnębiający. Oba są różnymi warunkami, ale często występują razem. Z tego powodu ludzie często mylą zaburzenie lękowe z depresją lub odwrotnie.

Dlaczego ważne jest rozróżnienie między lękiem od depresji?

Kiedy ludzie są niespokojni lub przygnębieni, nie widzą chętnie wyjścia z cierpienia. Ludzie, którzy cierpią na niepokój związane z depresją, mogą wykazywać tendencje samobójcze lub wymagać bardziej intensywnego leczenia. Dlatego bardzo ważne jest zrozumienie różnicy między tymi dwoma warunkami.

Jakie są objawy lęku?

Objawy lęku obejmują poczucie zbliżającego się niebezpieczeństwa, denerwujące się, poczucie strachu, niespokojne, trudności z koncentracją, drażliwość, poczucie słabości lub zmęczenia, i tak dalej.

Czy lęk to choroba psychiczna?

Zaburzenie lękowe to stan zdrowia psychicznego, który dotyka prawie 30% dorosłych w pewnym momencie życia. Zakłóca twoją zdolność do funkcjonowania, co utrudnia przetrwanie dnia.