Jenny Craig vs. Nutrisystem
- 569
- 157
- Łukasz Kalisz
Jenny Craig I Nutrisystem Czy programy odchudzania są zaprojektowane wokół pakowanych menu żywności. Podczas gdy Jenny Craig wymaga opłat za rejestrację i oferuje regularnie planowane sesje doradcze, Nutrisystem obejmuje jedynie koszt żywności i ma bezpłatnych doradców na żądanie.
Wykres porównania
Różnice - podobieństwa -| Jenny Craig | Nutrisystem | |
|---|---|---|
|
| |
 |  | |
| Program dietetyczny | Członkowie podążają za planowanymi menu za pomocą opakowanego jedzenia Jenny Craig i poradą, aby zmienić swój styl życia i nawyki żywieniowe. | Członkowie jedzą pakowane plany posiłków i zachęca się do zwiększenia ćwiczeń. |
| Koszt | Opłata za rejestrację w wysokości około 360 USD plus koszt Jenny Craig Food - około 100 USD tygodniowo. | Około 230 USD miesięcznie plus zakup warzyw |
| Średnia utrata wagi | Uczestnicy zazwyczaj tracą 1-2 funty tygodniowo. | Uczestnicy zazwyczaj tracą 1-2 funty tygodniowo. |
| Wsparcie | Prywatne indywidualne sesje poradnictwa. | Bezpłatna obsługa telefoniczna lub e -mail; społeczność internetowa |
| Zatwierdzony przez | Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher | Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson |
| Procent nadal w programie po 4 tygodniach | 73% uczestników. | Nieznany |
| Pomoc długoterminowa | Członkowie przestają uczestniczyć w sesjach doradczych i jedzą przygotowane produkty, gdy osiągną wagę celu. | Nie oferuje długoterminowego wsparcia |
Posiłek odżywczy składający się z sztabki z kawałkami czekolady, jabłka, chleba żyta i mleka 8 uncji Program
Jenny Craig zapewnia wszystkim nowym członkom jedno z kilku planowanych menu, w oparciu o gamę przygotowanej żywności. Gdy uczestnik zmniejszy swoją wagę o połowę swojego celu, mogą jeść żywność bez programu 3-4 razy w tygodniu. Gdy osiągną wagę celu, całkowicie przestają używać pakowanych posiłków.
Nutrisystem ma kilka planów posiłków dostępnych dla członków: Basic, D (cukrzyca), srebrne (ponad 65s) i wegetariańskie. Członkowie jedzą dostarczane w domu, wstępnie zapakowane posiłki i uzupełniają je świeżymi owocami i warzywami. Są również zachęcani do zwiększenia aktywności fizycznej.
Koszt
Jenny Craig ma opłatę za rejestrację w wysokości około 360 USD plus ciągły koszt Jenny Craig Food, który wynosi około 100 USD tygodniowo.
Nutrisystem nie ma opłaty za rejestrację. Żywność kosztuje około 230 USD miesięcznie plus zakup zalecanych warzyw.
Ten film porównuje całkowity koszt i inne cechy planów diety Jenny Craig i Nutrisystem:
Doradztwo i wsparcie
Jenny Craig oferuje członkom cotygodniowe prywatne, indywidualne sesje doradcze. Sesje te koncentrują się na zmianie nawyków żywieniowych klienta i stylu życia, aby w końcu nie będą musiały polegać na zasadach programu.
Nutrisystem nie oferuje interakcji twarzą w twarz, ale oferuje bezpłatny dostęp do wyszkolonych doradców przez telefon, czat online i e-mail. Ma zasoby online, aby promować motywację i sukces, a także narzędzia do samokontroli i społeczność online.
Skuteczność
Zarówno diety Jenny Craig, jak i Nutrisystem są znacznie bardziej skuteczne w regularnych ćwiczeniach, takich jak jogging lub wędrówki.
Na poniższym filmie raporty konsumenckie analizują wagi obserwatorów, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast i inne popularne diety.
Dostępność
Jenny Craig jest dostępna w U.S., Kanada, Wielka Brytania, Australia, Nowa Zelandia, Francja i Puerto Rico.
Nutrisystem jest dostępny tylko w Stanach Zjednoczonych za pośrednictwem głównych sprzedawców detalicznych, a także dystrybutorów internetowych, takich jak QVC i Amazon.com.
Stopień ukonczenia
Jedno badanie wykazało, że 73% uczestników Jenny Craig nadal było w programie po 4 tygodniach. Żadne informacje nie są dostępne na temat wskaźników retencji Nutrisystem.
Ostatnie wiadomości