Różnica między szybkim owsem a staromodnym owsa

Szybko gotujący owsiany owsiany

Owies są rodzajem ziarna zbóż, które są uprawiane dla ich nasion. Mogą być przetwarzane w owsiane i zwinięte owies w celu spożycia przez ludzi, podczas gdy te, które są nieprzetworzone. Te przetworzone owies są wytwarzane przez ich parboilowane, zmiażdżone, wysuszone i odinałowane. Przetworzone owies mają inne liczne zastosowania, takie jak używanie w kilku różnych rodzajach napojów, na przykład w owsiankach. Można je również użyć do produkcji chleba owsianego. Inne części owsa są używane do celów medycznych. Ekstrakt owsiany jest stosowany do łagodzących warunków skóry i trawy owsa, która jest stosowana do cyklu miesiączkowego kobiety, osteoporozy, dysmenorrhea i infekcji dróg moczowych.

Owies są uważane za zdrową żywność. Mają wysoką wartość odżywczą i mają właściwości obniżania cholesterolu. Spożycie otrębów owsianych może również zmniejszyć ryzyko choroby serca. Korzyści te przyczyniają się do posiadania inozytolu, związku chemicznego, który ma właściwości utrzymywania i regulacji cholesterolu we krwi. Owies są również znane z tego, że wartość białka pasuje do wartości, którą można uzyskać z mięsa, mleka i jaj. Inne atrybuty mają wysoki poziom kompleksu wapnia, potasu, magnezu i witaminy B. Wszystkie te minerały i witaminy mają zasadnicze znaczenie w utrzymaniu układu nerwowego. Wiadomo również, że nieokreślona płatki owsiane zmniejszają stres. Oats posiada również fitochemikalia, o których mówi się, że chronią organizm przed rakiem i innymi chorobami przewlekłymi. Oprócz mnóstwa rozpuszczalnego włókna, które mogą pomóc w procesie trawienia, są idealne dla osób, które chcą schudnąć.

Istnieją różne rodzaje owsa. Wśród tych typów nazywane są szybkie owsiane i staromodne owies. Staromodne owies są również wymienione jako owsiane owsiane. Błędna łuska owsa jest usuwana przed zjedzeniem ziarna. Te owsiane są zwinięte przez ciężki wałek, aby zmusić kształt owsianego groat, aby stać się płaski, a także są gotowane na parze. Te owies są również znane jako żucia i mają bardziej szorstką konsystencję.

Szybkie owies, znane również jako szybko gotowane owsiane owies, są bardziej drobno przetworzone w porównaniu do staromodnego owsa. Ziarna owsiane są usuwane z łuski przez uderzenie, a następnie przechodzi w proces ogrzewania i chłodzenia, aby ustabilizować groards. Ten rodzaj owsa jest również krojony na mniejsze kawałki, a także zmniejszając ogólny rozmiar owsa. Ideą tego jest skrócenie czasu na gotowanie tych owsa i upewnienie się, że owies wchłania wodę znacznie szybciej. Przykładem jest to, że szybkie owies można gotować w kuchence mikrofalowej przez trzy do czterech minut, podczas gdy staromodne owies są gotowane przez około pięć minut.

Oba rodzaje płatków owsianych są wykonane ze 100 % owsa i mają te same wartości odżywcze. Szybkie owies nie należy mylić z instancyjnymi płatkami owsianymi, przy czym te ostatnie mają mniej niż 100 % zawartości owsianych.

Streszczenie:

1.Owies są gatunkiem ziarna zbóż i są uważane za zdrową żywność ze względu na wysoką wartość odżywczą.
2.Wiadomo, że staromodne owies ma bardziej szorstką konsystencję i żuć w porównaniu do szybkiego owsa.
3.Szybko ugotowane owies mają mniej czasu gotowania niż staromodne owies dzięki mniejszemu rozmiarowi ze względu na inną metodę przetwarzania.
4.Oba szybkie owies, jak i owsiane zawodowe mają taką samą wartość odżywczą, a oba są wykonane ze 100 % owsa.