Różnica między metamucil a Benefibur

Zaparcia są częstym problemem w miarę starzenia się ludzi i często wynika z braku błonnika w diecie. Zaparcia są problemem, który wszyscy mają raz na jakiś czas, ale zwykle nie jest to poważne i zazwyczaj nie trwa długo. Występuje, gdy ruchy jelit stają się nieregularne, a stołek staje się trudny do przejścia przez okrężnicę. Tak więc, jeśli doświadczysz czegoś jak mniej kupek w ciągu tygodnia, może być mniej niż trzy razy, możesz mieć zaparcia. Tak więc lekarze często sugerują, że jesz więcej produktów o wysokiej błony i pić więcej wody, aby naturalnie pozbyć się zaparć. Istnieje pięć głównych objawów zaparć, a mianowicie naprężenie, twardość stołka, rzadkość, niewydolność i trudność. Teraz, jeśli domowe środki zaradcze nie działają dla ciebie, istnieje wiele leków bez recepty w celu leczenia zaparć. Metamucil i Benefiber to dwa popularne bez recepty rozpuszczalne suplementy światłowodowe zaprojektowane w celu złagodzenia zaparć.

Co to jest Metamucil?

Metamucil jest popularnym bez recepty suplementu światłowodowego, który zawiera 100 % naturalny włókno Psyllium i jest stosowany w leczeniu sporadycznych zaparć lub nieregularności w ruchu jelit. Pacjenci z łóżkiem zwykle mają większe ryzyko doświadczenia zaparć niż zdrowsze osoby, które są aktywne fizycznie. Tak więc zaparcia są częstym problemem wśród osób starszych niż młoda populacja, która ma bardziej zorganizowany styl życia. Chociaż Metamucil nie utrzymuje prawie tyle włókna, co pokarmy bogate w błonnik, takie jak groszek lub soczewica, może być korzystne zwiększenie codziennego spożycia włókien dla tych, którzy chcą ustabilizować ruchy jelit lub mają zaparcia. Metamucil jest w kapsułce, proszku i płynach i wykorzystuje błonnik Psyllium na bazie żelowej nie tylko do leczenia zaparć, ale także zapewniania wielu korzyści wrzosowiskowych, takich jak utrzymanie zdrowego poziomu cukru we krwi, co nie jest dostarczane przez inne suplementy włókien, takie jak Benefiber.

Co to jest Benefibur?

Benefiber jest w 100 % naturalnym i całkowicie rozpuszczalnym suplementem błonnika pokarmowego, który jest przydatny dla osób z problemami trawiennymi lub nie spełniają codziennych zaleceń błonnika. Jest to również świetny bez recepty suplement diety, który działa tak jak metamucil - pochłania wodę z jelit, co powoduje miękką tworzenie stołka, co z kolei ułatwia ruchy jelit. Zawiera naturalne błonnik prebiotyczny zwany „dekstryną pszenicy”, która jest produktem ubocznym rośliny pszenicy i pomaga utrzymać poziom cholesterolu i reguluje trawienie. Jest także bezglutenowy i bez cukru, który idealnie pasuje do twojego stylu życia, pomagając w ten sposób optymalizować zdrowie jelit. Jest dostępny w pakietach proszkowych, tabletkach doustnych i do żucia i powinien być przyjmowany zgodnie z instrukcjami pakietu lub zgodnie z inaczej przez lekarza lub eksperta dietetycznego. Występuje również w paczkach, które ułatwiają je w podróży.

Różnica między metamucil a Benefibur

Składnik czynny

- Zarówno Metamucil, jak i Benefiber są popularne bez recepty suplementy z błonnika pokarmowego, które są zaprojektowane w celu złagodzenia zaparć lub nieprawidłowości w ruchu jelit. Metamucil zawiera proszek Psyllium łuski, który 100 -procentowy naturalny błonnik wytwarzany z łuski nasion ziół o nazwie Plantago Ovate, który głównie rośnie w Indiach. Psyllium to przeczyszczanie luzem, które łagodzi zaparcia i reguluje poziom cholesterolu. Z drugiej strony Benefibur zawiera naturalne prebiotyczne włókno zwane „dekstryną pszenicy”, która jest produktem ubocznym rośliny pszenicy i pomaga utrzymać poziom cholesterolu i reguluje trawienie.

Dawkowanie

- Metamucil jest w kapsułce, proszku i cieczy. Standardowa dawka dla dorosłych dla kapsułek wynosi od 2 do 5 kapsułek na porcję i do 4 razy dziennie w celu utrzymania zdrowia trawiennego. W przypadku proszków standardowa dawka wynosi od 1 do 2 zaokrąglonych łyżeczek 3 razy dziennie w 8 uncji (240 ml) szklanki wody lub innych płynów - całkowicie wymieszaj i napij się od razu. Zwykle do 3 dni przed rozpoczęciem działalności leku i pokazuje wyniki. Standardową dawką dla dorosłych w proszku Beneredibte.

Skutki uboczne

- Podczas gdy zarówno metamucil, jak i Benefiber są zatwierdzani przez Food and Drug Administration jako suplement błonnika pokarmowego, co oznacza, że ​​są one bezpieczne w użyciu i nie mają potencjalnych skutków ubocznych. Ale niektóre formy rozpuszczalnego włókna są bardziej fermentowalne, co oznacza, że ​​nagły wzrost przyjmowania takiego błonnika może powodować problemy żołądkowe lub gaz. Główny składnik w Metamucil, proszek Psyllium Husk może być bardziej gasny niż rodzaj błonnika w Benenit. Z drugiej strony Benefibur zawiera niewielką ilość glutenu i jest to produkt uboczny pszenicy, więc unikaj ich, jeśli masz celiakię, ponieważ może to powodować jakąś reakcję alergiczną.

Metamucil vs. Benefiber: Mapa porównawcza

Streszczenie

Zarówno Metamucil, jak i Benefibur są świetnymi bez recepty suplementy światłowodowe, które pomagają leczyć zaparcia, zwłaszcza jeśli zmieniły się nawyki jelit. Ludzie, którzy doświadczają częstego zaparcia, zaleca się zwiększenie spożycia błonnika, przyjmując żywność lub produkty bogate w błonnik, które zawierają Psyllium jako składnik aktywny i który nie tylko łagodzi zaparcia, ale także regulują poziom cholesterolu. Benefibur zawiera naturalne włókno prebiotyczne zwane „dekstryną pszenicy”, która jest produktem ubocznym pszenicy i pomaga utrzymać zdrowie trawienne. Ponadto Benefibur zawiera mniej składników niż metamucil, co sprawia, że ​​brzmi to bardziej naturalnie. Chociaż oba suplementy są nieco inne, zasadniczo mają takie same korzyści zdrowotne.