Różnica między kolagenem a glukozaminą

Co to jest kolagen i glukozamina?

Zarówno kolagen, jak i glukozamina są stosowane w leczeniu bólu stawów przez ostatnie kilka lat. Jednak kolagen okazał się klinicznie bardziej 2 razy bardziej skuteczny niż glukozamina w poprawie mobilności stawów i przy szybszym wystąpieniu efektów. I potrzebujesz tylko jednego małego tabletu dziennie, aby osiągnąć ten wynik!

Kolagen

Kolagen jest najliczniejszym białkiem zarówno zwierząt morskich, jak i lądowych (w tym ludzi). Po raz pierwszy odkryto w połowie lat 30. XX wieku przez Nagrody Nagrody Laureatów, Pauling, Rich i Yonath. Znajduje się najbardziej gęsto w tkance łącznej (więzadła, skóra, stawy, ścięgna), chociaż jest również obecny w mięśniu. Kolagen składa się z suchej wagi):

• 90 procent twardówki (biała część oka)
• 80 procent ścięgien
• 70-80 procent skóry
• 60 procent chrząstki
• 30 procent kości
• 1-10 procent masy mięśniowej

Glukozamina

Glukozamina jest elementem dostępnym głównie w chrząstce kostnej w ciele. Glukozamina została po raz pierwszy przygotowana przez Georg Ledderhose w 1876 roku. Nazwano go również jako związek cukrów aminowych. Jest to kluczowy element wielu wspólnych suplementów istniejących na rynku. Jest stosowany jako suplement diety w leczeniu objawów kości i zaburzeń stawów. Korzystne jest również zająć się kilkoma innymi chorobami zapalnymi.

Różnica między kolagenem a glukozaminą

Definicja

Kolagen

Jest to białko występujące u ssaków. Jest odpowiedzialny za;

• Elastyczność skóry
• Oferuje wsparcie strukturalne w mięśniach, tkance łącznej i skórze
• Odgrywa kluczową rolę w zdrowiu stawów i kości

Glukozamina

Glukozamina jest naturalnie występującym związkiem, który jest chemicznie klasyfikowany jako cukier aminowy. Służy jako element konstrukcyjny dla rozwoju i utrzymania chrząstki w stawach ciała.

Korzyści

Kolagen

• Opieka ran (pomaga w procesie gojenia)
• Zdrowie immunologiczne (wzmacnia układ odpornościowy, lecząc jelit
• Zdrowie skóry (zmniejszanie suchości skóry i elastyczności podnoszenia)
• Wspólne zdrowie (łagodzenie kości i ból stawów)
• Cukier we krwi (minimalizuje kolce cukru we krwi w diabetyce po ciężkim węglowodanom posiłku)
• Zdrowie jelit (pieczęci nieszczelne jelita)

Glukozamina

• Siarczan glukozaminy jest korzystny dla stanów zdrowotnych, takich jak;
• Zapalenie kości i stawów (OA)
• Utrata masy ciała
• Jaskra
• Śródmiąższowe zapalenie pęcherza, stan pęcherza
• Ból szczęki
• Ból stawów, taki jak ból kolana
• Ból pleców
• HIV i AIDS
• Stwardnienie rozsiane (MS)
• Suplementy glukozaminy są również używane przez osoby z IBD I.mi., choroba zapalna jelit i wrzodziejące zapalenie jelita grubego
• Złagodzić bóle, sztywność i obrzęk stawów związanych z chorobą zwyrodnieniową stawów
• Zaoferować ciągłą ulgę objawów do 3 miesięcy po tym, jak ktoś przestanie leczyć
• Poprawić funkcje u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów bioder lub kolan

Typy

Kolagen

Istnieją 3 różne kategorie kolagenu;

• Kolagen typu I - kolagen typu fibrylarnego
• Kolagen typu II - podstawa chrząstki szklistej i chrząstki stawowej, utworzona przez homotrimery kolagenu, alfa 1, łańcuchy typu II.
• Kolagen typu III - jest białkiem obecnym w dużych ilościach w naczyniach krwionośnych, macicy, jelit i mięśniach,

Kolagen typu II jest najbardziej obfity w białkach.

3 Inne typowe typy kolagenu obecne w ciele (ale nie tak obficie jak typy I-III) to typ IV, V i X;

• Kolagen IV - tworzy podstawową blaszkę, sieć tkanki, która podtrzymuje komórki, które znajdują się pod nabłonkiem.
• Kolagen v - znaleziony w matrycy kostnej, rogówki i tkance łącznej, która istnieje między komórkami mięśni, wątroby, płuc i łożyska
• Kolagen x - zaangażowany w proces kostiumów endochondralnych, w ten sposób tworzona tkanka kostna u ssaków.

Glukozamina

Suplementy glukozaminy są dostępne w 3 formach

• Chlorowodorek glukozaminy - używany do tworzenia „poduszki”, która otacza i oferuje ochronę stawów
• N -acetylu glukozamina - jest przyjmowany doustnie z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów i zapalnych jelit (IBD), w tym choroby Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
• Siarczan glukozaminy - cukier aminowy i widoczny prekursor w biochemicznej syntezy lipidów i glikozylowanych białek. Jest korzystny w budowaniu chrząstki, więzadeł, ścięgien i grubego płynu otaczającego stawy.

Najbardziej zalecaną postacią glukozaminy w większości badań klinicznych jest siarczan glukozaminy

Skutki uboczne

Kolagen

• Rozstrój żołądka
• Uczucie pełności
• Zgaga
• Ciężka reakcja alergiczna Jeśli peptydy kolagenowe pochodzą z alergenu, takiego jak skorupiaki lub jaja
• Utrzymujący się zły smak w ustach

Glukozamina

Skutki uboczne, które są zwykle łagodne i rzadkie, obejmują:

• Delikat żołądkowy
• Zaparcie
• Wysypka
• Biegunka
• Bóle głowy

Prędkość efektu

Kolagen

Wyższy w przypadku kolagenu (już 30 dni)

Glukozamina

Niższe w przypadku glukozaminy (około 180 dni)

Sposób działania

Kolagen

Tolerancja doustna (poprzez naturalny proces odpornościowy ciała)

Glukozamina

Słabe działanie przeciwzapalne

Skuteczność

Kolagen

• Kolagen jest bardziej skuteczny w
• Ochrona stawów
• Oferuje zwiększoną elastyczność
• Poprawa mobilności
• Zmniejszony dyskomfort stawowy
• Trwały wpływ na stawy

Glukozamina

Glukozamina najlepiej działa z innymi związkami, takimi jak chondroityna. W przeciwnym razie jego skuteczność jest mniejsza w porównaniu z kolagenem

Streszczenie

Punkty różnicy między kolagenem a glukozaminą zostały podsumowane jak poniżej: Kolagen vs. Glukozamina