Różnica między fasolką czarną i pinto
- 3685
- 957
- Łukasz Kalisz
Zarówno fasola czarna i pinto znana ze swojej wartości odżywczej, ale różnią się zarówno pod względem wartości kolorów, jak i wartości odżywczej.
Fasola Pinto zauważyła lub „pomalowano” zabarwienie. Ich kolor przypomina oznaczenia widoczne u koni Pinto. Mają ciemno-brązowe ślady na brązowawym tle. Daje to fasolę pinto plamistę lub „pomalowany” wygląd.
Kiedy fasola pinto jest gotowana, tracą to zabarwienie i zmieniają się na różowawy kolor. Fasola te po raz pierwszy wprowadzono do Europy w XV wieku.
Czarna fasola, znana również jako fasolka żółwia, są błyszczącego koloru. Â Po raz pierwszy wykorzystano je w Ameryce Południowej około 7 000 lat temu .
Główna różnica między Pinto i czarną fasolą jest ich wartość odżywcza. Czarna fasola jest znana jako bardziej pożywna niż fasola pinto i zawierają więcej przeciwutleniaczy niż fasolka pinto. Czarna fasola ma również przewagę nad fasolą pinto, jeśli chodzi o zawartość światłowodów.
W porównaniu z fasolą pinto czarną fasolę jest wyższa w białku, a także ma niski poziom cholesterolu.
Chociaż zarówno pinto, jak i czarna fasola zawierają molibden, mangan, żelazo, folian, witaminę B1, magnez, fosfor, miedź i potas, czarne fasola. To bogactwo zawartości żywieniowej w czarnej fasolce czyni je lepszym wyborem niż fasola pinto.
Porównując smak i smak, czarna fasola zapewnia bogaty i obfity smak i smak.
Streszczenie
- Fasolka pinto mają ciemno-brązowe ślady na brązowawym tle. Daje to fasolę pinto plamistę lub „pomalowany” wygląd.
- Czarna fasola, znana również jako fasolka żółwia, są błyszczącego koloru.
- Bogactwo zawartości żywieniowej w czarnej fasolce czyni je lepszym wyborem niż fasola pinto.
- Czarna fasola jest pełna więcej przeciwutleniaczy niż fasolka pinto. Czarna fasola ma krawędź nad fasolą pinto, jeśli chodzi o zawartość włókien.
- Czarna fasola ma bogaty i obfity smak i smak.
- Chociaż zarówno pinto, jak i czarna fasola zawierają molibden, mangan, żelazo, folian, witaminę B1, magnez, fosfor, miedź i potas, czarne fasoli zawierają więcej niż fasolka pinto.