Różnica między biofeedback a neurofeedback

Wstęp

Zarówno biofeedback, jak i neurofeedback (rodzaj biofeedbacka) są zdefiniowane jako metodologie leczenia nieinwazyjnego, które są stosowane i stosowane do różnych zaburzeń. Protokoły leczenia konkretnie na tym koncentrują. Ogólnym celem terapii biofeedbacku jest osiągnięcie poziomu długoterminowego łagodzenia objawów u pacjentów cierpiących na dolegliwości i zaburzeń wywołanych przez reakcje stresora ciała.

Co to jest biofeedback?

Definicja

Biofeedback to rodzaj szkolenia, którego celem jest złagodzenie zaburzeń zdrowotnych związanych ze stresem poprzez nieinwazyjną, niezwiązaną z lekką techniką.

Jak działa biofeedback

Podczas terapii biofeedbacka czujniki są umieszczane w ukierunkowanych części ciała pacjenta. Odbywa się to w celu rejestrowania mimowolnych ruchów i funkcji, takich jak aktywność pocenia się przez gruczoły znalezione na dłoniach, temperatura dłoni, napięcie mięśni w całym ciele i tętno pacjenta.

Te mimowolne ruchy i funkcje stanowią część autonomicznego układu nerwowego (Ans) i są ruchami, których pacjent nie może świadomie kontrolować.

Rodzaje biofeedback

Istnieje kilka rodzajów biofeedback dla leczenia, które pomogą pacjentom w nauce radzenia sobie z mimowolną odpowiedzią ich organizmu na stres. Obejmują one:

Brain Wave Biofeedback

Lepiej znany i powszechnie określany jako neurofeedback. Ta terapia wykorzystuje technologię EEG i mierzy aktywność mózgu w czasie rzeczywistym. Ta terapia pomaga pacjentom w zarządzaniu nienormalnymi wztarkami fal mózgowych, które ostatecznie zmniejszają objawy związane z zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami paniki i innych.

Biofeedback serca

Pomiar częstości akcji serca podczas leczenia może mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i ogólne zdrowie serca. W szczególności szkolenie zmienności tętna może zwiększyć odporność w ANS, a tym samym lepszą odporność na zaburzenia stresu i tych związanych z układem sercowo -naczyniowym.

Odpowiedź na skórę galwaniczną

Ta odpowiedź związana ze zmianami stanu emocjonalnego i jest wykrywana przez gruczoły potowe. Wykazano, że trening biofeedback z wykorzystaniem galwanicznej reakcji skóry ma duży potencjał zaburzeń związanych ze stresem i lękiem.

Temperatura ręki

Formowanie części układu nerwowego, w szczególności wcześniej opisanych ANS, jest współczulnym układem nerwowym. Ten układ nerwowy jest często określany jako reakcja „walki lub lotu”. Gdy ten układ nerwowy jest nadaktywny, zmniejsza przepływ krwi do dłoni i stóp i odczuwa się obniżoną temperaturę dłoni. Terapia biofeedback pomaga pacjentom cierpiącym na tę nadaktywną odpowiedź w celu rozpoznania objawów i odpowiednio zarządzać.

Napięcie mięśni

Intensywne napięcie mięśni twarzy jest często wskaźnikiem lęku i stresu. Ten rodzaj napięcia może leczyć poprzez rozluźnienie mięśni biofeedbacka i może znacznie zmniejszyć związane z tym objawy odpowiedzi na stres, takie jak szlifowanie zębów, bóle głowy, nadciśnienie i podobne.

Terapia biofeedback: zaburzenia i związane z nimi objawy

Istnieje wiele zaburzeń i związanych z nimi objawów, które biofeedback może celować w leczenie. Powiązane objawy i problemy, które zostały udowodnione, obejmują następujące:

• Rodzaje zaburzeń uzależnień
• Lęk, stres, ataki paniki, bezsenność
• Skutki uboczne chemioterapii
• Wpływ zaburzenia stresu pourazowego (PTSD)
• Przewlekły ból, fibromialgia
• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), bóle głowy, dzwoniące w uszach
• Astma
• Zaburzenie stawu skroniowo -żuchwowego (ból związany z szczęką)

Co to jest neurofeedback?

Definicja

Neurofeedback jest rodzajem biofeedback i jest często nazywany EEG-biofeedback. Ten rodzaj sprzężenia zwrotnego przybliża się do pomiaru aktywności fali mózgu i jest terapią nieinwazyjną i niefarmaceutyczną. Tam, gdzie normalne techniki biofeedbacku wykorzystują czujniki na części ciała, neurofeedback wymaga od czujników na głowę do pomiaru i oceny aktywności mózgu.

Jak działa neurofeedback

Neurofeedback pokazuje pomiar fali mózgowej w czasie rzeczywistym przez czujniki umieszczone na głowie pacjenta. Cztery różne typy fal mózgowych są mierzone w różnych stanach świadomości. Są to następujące:

• Fale delta: mierzone podczas najgłębszego snu i ma powolną częstotliwość
• Theta fale: mierzone w stanie sennym, marzycielskim lub wędrownym umysłem. Są to również powolna częstotliwość.
• Fale alfa: mierzone w spokojnym stanie lub przebudzone relaks. Fale te mają również powolną częstotliwość.
• Fale beta: mierzone podczas działań rozwiązywania problemów i aktywnego zaangażowania. Są to fale mózgowe o najszybszej częstotliwości. Gdy nadmierne mogą wystąpić stany niepokoju.

Terapia neurofeedbacka: zaburzenia i związane z nimi objawy

Terapia neurofeedback ma na celu zapewnienie pacjentom narzędzi do zwiększenia wytwarzania skutecznych wzorców fal mózgowych i wykorzystania wzorców fal mózgowych ważnych dla skupienia się i strukturyzacji, regulacji emocji i uczenia się.

Ten rodzaj terapii może pomóc w zarządzaniu stanami i objawami, takimi jak:

• Zaburzenia spektrum autyzmu
• Stres, lęk, depresja, bezsenność
• Bóle głowy
• Zaburzenie deficytu uwagi/zaburzenie nadpobudliwości deficytu uwagi (ADD/ADHD)
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)
• Pamięć

Tabela porównania między biofeedback i neurofeedback

Streszczenie

Korzystając z technologii czujników, specjaliści mogą monitorować mimowolne ruchy w czasie rzeczywistym. Pozwala to na zrozumienie, w jaki sposób stres jest odwrócony na ciało, a pacjenci można nauczyć, jak radzić sobie i zapobiegać stresowi powodujące negatywne skutki na organizm.

Gdzie terapia biofeedbacka dotyczy kilku skupionych obszarów na ciele, takich jak gruczoły potowe na dłoni, tętno, temperatura ręki i reakcja skóry galwanicznej i aktywność fali mózgowej; Terapia neurofeedback koncentruje się na samej funkcji fali mózgowej.

Obie terapie są uważane za bezpieczniejsze niż leczenie wymagające recepty na narkotyki, ponieważ nie odsłaniają stowarzyszonych skutków ubocznych i ryzyka. Ponadto terapie te koncentrują się na nauczaniu technik samodzielnych u pacjentów i oba mogą prowadzić do znacznie lepszej kontroli nad zdrowiem fizycznym i psychicznym.

FAQ

Czy neurofeedback jest warty pieniędzy?

Wyniki w licznych badaniach naukowych wykazały, że neurofeedback ma obiecujące wyniki jako technika treningowa. Wynik zależy od rodzaju metod stosowanych do wykonywania terapii neurofeedbacku przez profesjonalistów, między innymi. Badania pokazują, że może być bardzo skuteczne dla niektórych pacjentów.

Jaka jest technika biofeedback?

Technika biofeedbacka obejmuje nauczanie pacjentów lub ludzi, aby rozpoznać oznaki stresorów w ciele i stosować techniki umysłu, aby świadomie radzić sobie z tymi stresorami.

Jest uważany za biofeedback?

EMDR to terapia mające na celu przetwarzanie traumy doświadczania poprzez opracowanie pojęć określonego zdarzenia. Neurofeedback ma na celu zmianę wzorców fal mózgowych, aby uniknąć ponownego urazu zdarzenia. Dlatego EMDR nie jest neurofeedback (rodzaj biofeedbacka), ale raczej inną metodą terapii.