Różnica między apetytem a głodem

Podczas gdy apetyt i głód są powiązane i synonimowe w niektórych codziennych rozmowach, istnieje różnica techniczna. Oba są związane z jednostką, która chce jeść jedzenie. Są bezpośrednim motywatorem jedzenia w wielu przypadkach i oba mogą mieć poważny wpływ na zdrowie jednostki. Ponieważ odżywianie jest jednym z najważniejszych elementów dotyczących zdrowia jednostki, apetyt i głód mogą zarówno wpływać na zdrowie, jak i być głównym wskaźnikiem zdrowia.

Apetyt jednostki jest, w najprostszym opisie, chęć jedzenia. To jest motywacja, którą w określonym czasie może być konieczne. Bardziej szczegółowo może to skłonić nie tylko wtedy, gdy jednostka je, ale także to, co jedna osoba. Kiedy zdrowy i pracujący nad optymalnym wpływem apetyt poprowadzi ich w kierunku żywności, które mają potrzebne odżywianie. Często chociaż smak będzie miał wpływ na rzeczywistą dietę! To może być dobre lub wyjątkowo negatywne. Można go zmniejszyć przez ogólną chorobę lub zwiększyć. Apetyt może również wzrosnąć wraz z ćwiczeniami i zdrowiem. Są to zwykle długoterminowe zmiany, gdy są to zdrowe zmiany. Ekstremalna i natychmiastowa zmiana apetytu jest czymś, co powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Głód jest bardziej troski o zdrowie. Głód nie tylko opisuje uczucia jednostki, ale w rzeczywistości jest stanem, który wynika z konsumowania mniej niż zalecane dzienne spożycie kalorii. Niestety duży odsetek populacji, w tym w krajach rozwiniętych, żyje w prawie ciągłym głodzie, co może skutkować negatywnym wpływem na ich zdrowie. Wrażenia głodu, którego osoby mogą doświadczać, mogą wahać się od niewielkiego dyskomfortu do prawie wyniszczających bólu. Zwykle koncentruje się w żołądku i może się pogorszyć, gdy stan się pogarsza.

Oba mogą powodować odwrócenie uwagi od tego, co dana osoba próbuje osiągnąć, choć głód jest o wiele poważniejszy. Zasadniczo ulga dla obu z nich jest w zasadzie taka sama i dość podobna. Podstawowym środkiem jest wprowadzenie odżywiania w organizmie, chociaż jedno z nich mogą być objawami czegoś poważniejszego. W przypadku głodu może być konieczna hospitalizacja i konieczne może być żywienie dożylne.