Klarowane masło vs. Ghee
- 2458
- 152
- Krystyna Urbanowicz
Klarowane masło jest bezwodnym tłuszczem mleka renderowanym z masła, aby oddzielić mleko stałe i wodę od masła. Ghee jest klasą klarowanego masła, która powstała w Azji Południowej i jest powszechnie stosowana w Azji Południowej (Indian, Bangladesz i Pakistani), Afryka Północna (egipska i berberyjska) oraz w kuchni Afryki Horn African.
Wykres porównania
Klarowane masło | Ghee | |
---|---|---|
Informacje o wartości odżywczej na łyżkę stołową | Kalorie: 130 kcal; Tłuszcz nasycony: 9 gm; Tłuszcz trans: 0; Całkowity tłuszcz: 14 gm; Sód: 0; Całkowity węglowodan: 0; Cukier: 0; Błonnik dietetyczny: 0; Białko: 0; Wapń: 0; Żelazo: 0; Cholesterol: 40 mg | Całkowity tłuszcz: 14 gm; Sód: 0; Całkowity węglowodan: 0; Cukier: 0; Błonnik dietetyczny: 0; Białko: 0.04G; Wapń: 0; Żelazo: 0; Cholesterol: 33 mg |
Odmiany na całym świecie | We Francji jest znany jako Beurre Noisette, przetłumaczony jako „masło orzechowe” i jest znane jako brązowe masło w języku angielskim. W krajach arabskich jest znany jako Samnah i w Tigrinya, jest znany jako Tesmi. | W Etiopii ghee jest znany jako niter Kibbeh. Marokańczycy pozwolili na jakiś czas, co skutkuje produktem końcowym, który jest znany jako Smen. W Brazylii nazywa się to Manteiga-de-Garrafa (masło-in-a-bottle) lub Manteiga-da-terra (masło lądu). |
Definicja | Klarowane masło to bezwodny tłuszcz z mleka renderowany z masła, aby oddzielić mleko stałe i wodę od masła. | Ghee to klasa klarowanego masła, która pochodzi z Azji Południowej i jest powszechnie używana w Azji Południowej (Indian, Bangladesz i Pakistani), Afryka Północna (egipska i berbera) oraz kuchnia Afryki Horn African. |
Sposób przygotowania | Klarowane masło jest zwykle przygotowywane przez topnienie masła i umożliwianie oddzielenia wszystkich składników według gęstości. Przygotowywane komercyjnie przez bezpośrednie parowanie, dekantacja i wirowanie. | Ghee jest przygotowywane przez gotowanie niesolonego masła w naczyniu do gotowania, aż cała woda nie odparnie. |
Sposób przygotowania
Masło klarowanego jest przygotowywane przez topnienie masła i umożliwienie oddzielenia wszystkich składników według gęstości. Woda na masło odparowuje, mleko stałe opadają na dno. Inne substancje stałe, które unoszą się na górze, są usuwane w celu uzyskania klarowanego masła.
W handlu masło klarowanego można przygotować przez bezpośrednie parowanie. Jednak firmy wykorzystują metody takie jak dekantacja i wirowanie, aby uzyskać klarowanego masła.
Ghee jest wytwarzany przez gotowanie niesolonego masła w naczyniu do gotowania, aż cała woda nie odparnie. Piana na wierzchu jest łyżka sporadycznie. Otrzymany ghee jest następnie napięciem w pojemnik i chłodzony w temperaturze pokojowej, aż się zestali.
Odmiany na całym świecie
Masło klarowanego jest przygotowywane inaczej w różnych częściach świata. Na Bliskim Wschodzie i Azji Południowej proces uzyskiwania wyjaśnionego masła pozostaje taki sam, jak gdziekolwiek indziej na świecie, z wyjątkiem tego, że mleko stałe, które tonie na dno, mogą karmelizować. To nadaje orzechy produkt końcowy. We Francji jest to znane jako Beurre Noisette, Luźno przetłumaczone jako „masło orzechowe” i jest znane jako brązowe masło w języku angielskim. W krajach arabskich jest to znane jako Samnah A w Tigrinya jest znana jako Tesmi.
W Etiopii ghee - lub niter Kibbeh Jak się nazywa regionalnie - jest przygotowywane z tą samą procedurą jak ghee powyżej. Jednak mieszkańcy dodają przyprawy, takie jak kminek, kolendra, kurkuma, kardamon, cynamon lub gałka muszkatołowa, co nadaje mu wyraźny aromat. Marokańczycy pozwalają przyprawić się ghee przez miesiące, a czasem lata. Powoduje to produkt końcowy, który jest znany jako Smen, który ma silny tandetny smak i zapach. W Brazylii stosuje się bardzo podobną formę ghee, która jest znana jako Manteiga-de-Garrafa (Masło w bucie) lub Manteiga-da-terra (Masło ziemi).
Informacje o wartości odżywczej na łyżkę stołową
Ghee | Klarowane masło | |
---|---|---|
Kalorie | 112 kcal | 130 kcal |
Tłuszcz nasycony | 7.9 gm | 9 gm |
Tłuszcze trans | 0 | 0 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 14 gm | 14 gm |
Sód | 0 | 0 |
Węglowodany | 0 | 0 |
Cukier | 0 | 0 |
Błonnik | 0 | 0 |
Białko | 0.04GM | 0 |
Wapń | 0 | 0 |
Żelazo | 0 | 0 |
Cholesterol | 33 mg | 40 mg |
Korzyści zdrowotne ghee