0% mleko vs. Odtłuszczone mleko
- 3470
- 963
- Patrycy Ziółkowski
Mleko jest bardzo pożywne; Zawiera białko, wapń, tłuszcz nasycony i witaminę D. Mleko jest sprzedawane na podstawie przechowywanej w nich motyla. Dzisiaj ludzie są coraz bardziej świadomi zdrowia i starają się zmniejszyć spożycie tłuszczu we wszystkich formach. To spowodowało koncepcję odtłuszczone mleko I 0% mleko (nazywane także beztłuszczowym mlekiem). Główną cechą rozróżniającą między nimi jest stopień usuwania tłuszczu.
Wykres porównania
0% mleko | Odtłuszczone mleko | |
---|---|---|
|
| |
Opis | Przetworzone mleko z nieznaczną ilością tłuszczu (0.1% do 0%). | Przetworzone mleko z 0.5% do 0.1% tłuszczu. |
Podstawowa skład tłuszczu z masłem
Skład kwasów tłuszczowych w masłach:
- Nasycone kwasy tłuszczowe:
- Kwas palmitynowy: 31%
- Kwas mirystyczny: 12%
- Kwas stearynowy: 11%
- Niższe (co najwyżej 12 atomów węgla) nasycone kwasy tłuszczowe: 11%
- Nienaturowane kwasy tłuszczowe:
- Kwas oleinowy: 24%
- Kwas palmitolowy: 4%
- Kwas linolowy: 3%
- Kwas linolenowy: 1%
Różnica w zawartości tłuszczu w odtłuszczonym mleku i 0% mleka
Chociaż zarówno odtłuszczone mleko, jak i 0% mleka są zasadniczo beztłuszczowe, odtłuszczone mleko zawiera równe lub mniej niż 0.5% mleko bez tłuszczu i tłuszczu (0% mleka), jak wskazuje nazwa ma 0% tłuszczu. Niektóre osoby nawet używają terminów zamiennie. Zawartość tłuszczu w mleku jest wyraźnie wskazana na pojemniku na mleko, a także może być zidentyfikowana przez kolor etykiety na zakrętkach do butelek mlecznych. Schematy kolorów pozwalają na szybkie rozpoznanie. Odmiany mleka odtłuszczone wynoszące 1% i 2% są dostępne w Wielkiej Brytanii.
Jak usuwa się zawartość tłuszczu
Całe mleko zawiera 3.5% tłuszczu i ten tłuszcz jest usuwany i wymagana ilość dodana w celu uzyskania pożądanej zawartości tłuszczu w mleku. Zawartość tłuszczu można również zmienić poprzez selektywną hodowlę, modyfikacje genetyczne itp. Naukowcy wyhodowali krowy, które wytwarzają odtłuszczone mleko o zawartości mniej niż 1% tłuszczu (Nowa Zelandia).
Test Babcock i metodę Gerber można zastosować do określania zawartości tłuszczu.