Różnica między orzechami i nasionami

Orzechy vs nasiona

Kiedy spojrzysz na tę listę: migdały, orzechy nerkowca, siemienia lniane, orzeszki ziemne, nasiona dyni, nasiona sezamu, orzechy włoskie i nasiona słonecznika ”? Oczywiście te z nasionami na końcu frazy należą do kategorii nasion, ale poza tym, jakie są wyraźne różnice między nimi?

Po pierwsze, jak zdefiniować każdy termin? Orzech to twarde owoce roślin, które są ważnym źródłem składników odżywczych dla człowieka. Niektóre przykłady orzechów to orzechy laskowe, kasztany, żołędzie i hickories „i charakteryzują się kamienistą ścianą owocową, która w rzeczywistości jest kompozytem nasion i owoców.

Z drugiej strony nasiona to małe roślina zamknięta w płaszczu nasion, która zwykle przechowywała żywność. Jak zapewne wiesz, istnieją pewne jadalne nasiona, które są kluczową częścią ludzkiej diety, ponieważ są doskonałym źródłem witamin, minerałów i składników odżywczych, które są dobre dla organizmu.

Jeśli chodzi o zawartość składników odżywczych, orzechy są bogate w białko, witaminy, minerały i tłuszcz; podczas gdy nasiona są bogate w białko, witaminę B, minerały, tłuszcz i włókna dietetyczne. Jednym z powszechnych nieporozumień, które ludzie mają na temat orzeszków ziemnych i orzechów mielonych, jest to, że są częścią rodziny orzechów, ale faktycznie są klasyfikowane jako rośliny strączkowe.

Istnieją nasiona, takie jak sezam i makowe nasiona, które nie wymagają usunięcia łusek po zjedzeniu ”. Bez względu na to, jakie wymogi kulinarne masz, przekonasz się, że orzechy są dostępne w różnych postaci. Nasiona są również dostępne w odmianach surowych i pieczonych ”!

Streszczenie:

1. Orzechy są owocem jednopasmowym, a nasiona są propagatywną częścią rośliny.

2. Orzechy zwykle mają jedno lub dwa nasiona, podczas gdy nasiona przybierają postać małej rośliny zarodkowej i są mniejsze.

3. Orzech są bogate w białko, witaminy, minerały i tłuszcz; podczas gdy nasiona są bogate w białko, witaminę B, minerały, tłuszcz i włókna dietetyczne.