Różnica między nocnymi potami a gorąca

Nocne poty vs gorąca

Hot Flugi lub, jak czasem nazywane, gorąca, to dwa warunki, które są w większości związane z kobietami, szczególnie na etapie menopauzy. Zwykle wpływa na około 80% kobiet. Bugi gorące to szybkie i nieoczekiwane odczucie ciepła w górnej części ciała. Zwykle pochodzi z palców u stóp, wznoszących się do brzuchu, klatki piersiowej, pleców i głowy. Sprawia, że ​​twarz, szyja, górne ramiona, tułów lub całe ciało stają się czerwone. Może nawet wystąpić z potem. Występowanie może wahać się od łagodnych do intensywnych i obejmuje inne odczucia, takie jak kołatanie serca, lęk i poczucie paniki lub strachu. Są tacy, którzy mogą się zrelaksować po gorącej płukaniu. Dla innych kobiet może stać się to regularne zjawisko w ciągu dnia lub nocy.

Zmuszki na gorąca zdarzają się jako reakcja na niedobór estrogenu w naczyniach krwionośnych skóry. Te naczynia krwionośne rozszerzają się, powodując zwiększony lokalny przepływ krwi. To nie jest utrata estrogenu, ale nagły spadek hormonów estrogenowych. Termostat mózgu, który jest podwzgórzem, staje się mylący gorący lub zimny sygnały. Ten stan niezdecydowany powoduje nieprzewidywalną i nieregularną ekspansję i skurcz naczyń krwionośnych. Dlatego zaczyna się ciepło i spłukanie, a pocenie się jest mechanizmem obronnym zrównoważenia rosnącej temperatury ciała. Może to trwać od 1 do 5 minut. Dla innych kobiet może to trwać przez kilka miesięcy lub lat. Można to aktywować za pomocą butelek z gorącą wodą, ciężkimi kocami, herbatą, kawą i pikantnym jedzeniem. Aby walczyć z gorączymi, należy nosić naturalne tkaniny, użyć przenośnego wentylatora do ochłodzenia, przygotowania wilgotnych tkanek, aby się odświeżyć i spróbuj się zrelaksować, jeśli możesz. Hormonalna terapia zastępcza stabilizuje również gorąca spłukiwanie.

Nocne poty są gorącymi, które zdarzają się w nocy, ale może być bardziej niepokojące, jeśli tak się stanie w ciągu dnia, choć rzadko tak jest. Niektóre kobiety są zaniepokojeni snem, w wyniku czego napotykają bezsenność z powodu trudności w powrocie do snu. Może to awansować do zmęczenia i zapomnienia. Powoduje pocenie się z tyłu głowy i klatki piersiowej. Może zwilżyć poduszki i prześcieradła, a także noszenie snu. Od czasu do czasu występuje bez żadnego stanu chorobowego.

Niektóre przyczyny pocenia się nocą to menopauza (u kobiet), infekcje, leki (takie jak leki przeciwprytki, aspiryna i acetaminofen) i hiperhidroza idiopatyczna. Idiopatyczna hiperhidroza jest stanem, w którym ciało obficie wytwarza pot, bez żadnej konkretnej przyczyny medycznej. Objawy nocnych poty obejmują nieoczekiwane i intensywne ciepło, nieregularne bicie serca, nudności, płukanie, dreszcze i bóle głowy. Kiedy dana osoba doświadcza nocnych potów, sugeruje się, aby użyła bawełnianych prześcieradeł i przygotować zapasowe ubrania do łóżka. Preferowane jest noszenie lekkiej bawełny lub jedwabnej stroju. Być może w ogóle niczego nie noszenie! Staraj się unikać picia napojów alkoholowych lub kawy, późno w nocy, ponieważ może to spowodować pocenie się nocy.

Streszczenie:

1. Hot Flugi zdarzają się nieoczekiwanie, o każdej porze dnia, a nocne poty zdarzają się zwykle w nocy.

2. Płukanie gorąca to podgrzewane uczucie w górnej części ciała. Nocne poty to obfite pocenie się z tyłu głowy i klatki piersiowej.

3. W przypadku spłukiwania gorąca, jeśli przyczyną jest zmniejszenie estrogenu, stabilizowanie przyczyny lub terapia hormonalna zapobiegnie temu, podczas gdy w przypadku nocnych poty, tylko unikanie materiałów wytwarzających ciepło lub żywność, zmniejszy występowanie.

4. Hot Flugi mogą przejść do lęku i kołatania serca, a nocne poty mogą powodować bezsenność.

5. Hot Flugi zmieniają twarz lub całe ciało na czerwono, a nocne poty zwilżają ciało pocenie.