Różnica między olejem Krill a olejem rybnym

Olej Krill vs Fish Oil

Olej Krill i olej rybny są popularne jako codzienne suplementy dla wielu problemów zdrowotnych, takich jak utrata tłuszczu, zapalenie, ból stawów, poziomy nastroju i problemy związane z sercem. Chociaż mają prawie takie same korzyści, mają wiele różnic między nimi.

Olej Krill jest pochodzący z maleńkich skorupiaków. Krill karmił głównie plankton. Olej rybny pochodzi z ryb, które mieszkają na zimnych i głębokich wodach. Zasadniczo olej rybny jest opracowywany z makreli, tuńczyka, łososia, sardynek i dorsza.

Porównując dwa oleje, olej krillowy jest silniejszy i bardziej skuteczny niż olej rybny pod wieloma względami. Zarówno olej Krill, jak i olej rybny zawierają kwasy tłuszczowe omega 3. Ale kwas tłuszczowy Omega 3 obecny w oleju kryla jest bardziej dostępny bio. Oznacza to, że olej Krill jest lepszy w przypadku zmian nastroju, zaburzeń mózgu i OCD.

Porównując przeciwutleniacze, olej Krill zawiera więcej niż olej rybny. Ponadto przeciwutleniacze w oleju Krill są łatwo wchłaniane do ciała i są również bardziej skuteczne niż olej rybny.

Podczas gdy olej rybny szybko się zjełczał, olej Krill nie jest taki. W porównaniu do oleju rybnego olej krill. Obecność tego kwasu eikosapentaneeowego sprawia, że ​​jest bardziej skuteczny w przypadku depresji i innych zaburzeń. Olej Krill jest również znanym źródłem astaksantyny. Olej Krill ma również niski poziom rtęci, PCB, metali ciężkich i dioksyn.

Podczas korzystania z oleju rybnego osoby mogłyby spotkać posmak, ale nie widać tego z olejem Krill. W porównaniu kosztów olej Krill jest droższy niż olej rybny. Jednak dawka oleju Krill jest mniejsza niż olej rybny.

Streszczenie:

1.Olej Krill jest pochodzący z maleńkich skorupiaków. Olej rybny pochodzi z ryb, które mieszkają na zimnych i głębokich wodach. Zasadniczo olej rybny jest opracowywany z makreli, tuńczyka, łososia, sardynek i dorsza.
2.Kwas tłuszczowy Omega 3 obecny w oleju Krill jest bardziej dostępny bio.
3.Porównując przeciwutleniacze, olej Krill zawiera więcej niż olej rybny.
4.Podczas gdy olej rybny szybko się zjełczał, olej Krill nie jest taki.
5.Olej Krill jest również znanym źródłem astaksantyny. Olej Krill ma również niski poziom rtęci, PCB, metali ciężkich i dioksyn.
6.W porównaniu do oleju rybnego olej krill.