Różnica między nadciśnieniem a wysokim ciśnieniem krwi

Ciśnienie krwi to ilość ciśnienia wywieranego przez przepływ krwi na ściany naczynia krwionośnego. Zwykle podejmujemy pomiary z tętnicy ramiennej, która znajduje się na górnym ramieniu. Dwa najczęściej spotykane terminy to nadciśnienie i wysokie ciśnienie krwi. Te dwa są synonimiczne i mogą być używane zamiennie.

Definicje

Getty Images/Moment/Nico de Pasquale Photography

Nadciśnienie jest również znany jako wysokie ciśnienie krwi. Jest to przewlekły stan, w którym nacisk na tętnica jest wysoka. Jeśli pozostanie nieleczone i niekontrolowane, może powodować poważne problemy zdrowotne, takie jak choroby serca, niewydolność serca, zawał serca, udar i zaburzenia nerek.

Na nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi wpływa ilość krwi, którą serce może pompować, a tętnice odporność na przepływ krwi. Jeśli serce pompuje więcej krwi i/lub jeśli tętnice są zwężone, następuje wzrost ciśnienia krwi.

Najczęściej nadciśnienie nie ma objawów i może pozostać niezauważone przez lata. Został nazwany „cichym zabójcą” z powodu braku objawów. Chociaż nie ma objawów, występują uszkodzenie naczyń krwionośnych, serca i nerków. A pacjent zdaje sobie sprawę z choroby, gdy się dokonała i spowoduje poważne uszkodzenie.

Z rutynowymi kontroli i zdrowym stylem życia można uniknąć nadciśnienia. Pracownicy służby zdrowia mogą monitorować ciśnienie krwi jednostki. Jeśli odczyt skurczowy (pierwsza liczba) jest większa niż 120 i/lub odczyt rozkurczowy (drugi numer) jest większy niż 80, skonsultuj się z lekarzem. Utrzymanie idealnej i odpowiedniej wagi może znacznie zmniejszyć szanse na nadciśnienie. Najczęściej osoby otyłe cierpią na nadciśnienie. Ćwiczenia i aktywność fizyczna pomagają również utrzymać niskie ciśnienie krwi. Spróbuj angażować się w różne ćwiczenia, takie jak energiczny chodzenie co najmniej dwa razy w tygodniu. Nadmiar soli i alkoholu mogą powodować wzrost ciśnienia krwi. Rzuć palenie. Palenie ma działanie ogólnoustrojowe, w tym zwężenie naczyń lub zwężenie naczyń krwionośnych. Jak wspomniano wcześniej, wąskie naczynie krwionośne może powodować wyższe ciśnienie krwi. I wreszcie zarządzanie stresem pomaga w unikaniu nadciśnienia.