Różnica między depresją a smutkiem

Depresja kontra smutek

Depresja i smutek są często mylone ze sobą, ponieważ wielu zaczęło użyć tych dwóch terminów zamiennie. Kiedy ktoś jest przygnębiony, on lub ona twierdzi, że jest smutny. To samo jest prawdziwe na odwrót. Jednak w świecie medycznym istnieje wyraźne rozróżnienie między smutkiem a depresją kliniczną.
Depresja, choroba, jest często uważana za stan bytu lub pod skrajnym smutkiem. Kiedy jesteś w depresji, nie jesteś już w stanie dobrze funkcjonować, ponieważ ekstremalne uczucie depresji już przejmuje kontrolę nad twoim ciałem i umysłem. Osoby z depresji nie są zainteresowani większością wysiłków, nawet jeśli te działania były przez nich kochane. Jest to poważny stan, ponieważ nie tylko trwa przez dzień lub dwa. Depresja kliniczna może obejmować co najmniej dwa tygodnie lub dłużej. Ma pewną nawracającą naturę, która przywraca stan, jeśli nie jest poszukiwane spójne leczenie.
Niektóre z najczęstszych objawów obejmują spanie mniej lub więcej niż zwykły wzór snu, unikanie ze strony przyjaciół, a nawet członków rodziny, bycie smutnym nieuzasadnionym i (jak wspomniano) utrata zainteresowania wieloma (zwykle) bardzo interesującymi działaniami. Depresja ekstremalna może powodować osobie generującą pewne intencje popełnienia samobójstwa. Jest to jeden z najważniejszych aspektów opieki nad osobą z depresją.
Z drugiej strony smutek to tylko emocje. To naturalne uczucie, które zaczyna się, gdy istnieje źródło bólu lub straty. Kiedy stracisz ważną rzecz lub kiedy niedawno zmarł bliski członek rodziny, oczekuje się, że będziesz smutny. Niemniej jednak emocje mogą być poradzione przez psychologicznie zdrowe i normalne osoby. A ponieważ każda osoba ma swój własny sposób radzenia sobie ze smutkiem, to w tej różnicy może rozwinąć się w depresję, jeśli nie jest dobrze obsługiwane.
Zwykle smutek nie pozostaje nadal w osobie, w przeciwieństwie do depresji. Oznacza to, że smutek naturalnie zniknie w ciągu kilku dni lub trochę dłużej. To pokazuje, że krótki czas może leczyć smutek, ale po prostu danie osobie depresyjnej na długi czas na regenerację.

1. Depresja jest zaburzeniem, podczas gdy smutek jest emocją.
2. Depresja trwa dłużej w porównaniu do smutku.
3. Depresja jest zarządzana przez leczenie farmakologiczne i zaawansowane interwencje psychologiczne, podczas gdy smutek może zniknąć, nawet z czasem czasu.
4. Depresja jest o wiele trudniejsza do radzenia sobie i zarządzania w porównaniu ze zwykłym smutkiem.