Różnica między akupresurą a Shiatsu

Azjatyckie formy leczenia stały się popularne na całym świecie. Są znane z ich zdolności do równoważenia przepływu energii witalnej. Na przykład akupresura i shiatsu znane są z tego, że odblokowują naturalną energię organizmu. Jako takie, takie kwestie, jak bóle głowy, skurcze, szczelność mięśni i choroby można leczyć tymi formami leczenia. Więc jaka jest różnica między nimi?

Czym jest akupresja?

Jest to zastosowanie nacisku światła do określonych punktów w ciele, aby pomóc w zrównoważeniu umysłu i ciała. Jest to powszechna praktyka w Azji, która nastąpiła po obserwacji, że stymulacja ciała może uwalniać stres i napięcie poprzez zwiększenie krążenia.

Jak dotąd azjatyccy lekarze medycyny znają około 364 punktów i tysiące dodatkowych punktów, w których może wystąpić stymulacja. Naciskanie tych punktów zwiększa krążenie, promuje głębokie leczenie i uwalnia napięcie.

Punkty napięcia są stymulowane palcami, które uspokajają endorfiny ciała. Ciało następnie odblokowuje ścieżki, które umożliwiają składnikom odżywczym penetracji komórek ciała.

Akupresura jest jednym z najbardziej zalecanych sposobów zmniejszenia stresu, zwiększenia krążenia w ciele i wzmocnieniem mięśni.

Co to jest Shiatsu?

Japońskie słowo Shiatsu oznacza nacisk palca. Wykonywane na stole lub macie, jest to zastosowanie palców do stymulowania punktów ciśnienia.

Shiatsu tworzy większą elastyczność w tkance mięśniowej organizmu, co z kolei rozwiązuje problemy szkieletowe. To promuje lepsze funkcjonowanie układu nerwowego, reguluje układ hormonalny i stymuluje normalną funkcję narządów ciała. Shiatsu promuje również zdrową i świecącą skórę, ponieważ stymuluje dopływ krwi.

Tradycyjna diagnoza odbywa się poprzez punkty na brzuchu, a także miejsca, w których można odczuwać nierównowagę. W leczeniu nie stosuje się olejków. Ponadto leczenie odbywa się z ubranym przez pacjenta. Praktycy mogą używać kolan, dłoni, stóp, łokci, kostek, łagodnych rozciągania, a nawet ruchów całego ciała.

Podobieństwa między akupresurą a Shiatsu

• Oba wykorzystują techniki rozciągania, ciśnienia i manipulacji ciałem, aby złagodzić ból i stres
• Oba nie używają kremów ani olejków podczas stosowania ciśnienia

Różnice między akupresją a shiatsu

Definicja

Akupresja to zastosowanie ciśnienia światła do określonych punktów w ciele, aby pomóc w zrównoważeniu umysłu i ciała. Z drugiej strony Shiatsu odnosi się do używania palców do stymulowania punktów ciśnienia.

Punkty centralne

Podczas gdy akupresja koncentruje się na kilku punktach ciśnienia, Shiatsu koncentruje się na całym ciele.

Zastosowanie presji

Akupresja wykorzystuje ruchy okrągłe lub działania pompowe w celu wywarcia ciśnienia. Z drugiej strony Shiatsu wykorzystuje trwałe lub stacjonarne działania w stosowaniu ciśnienia.

Akupresja vs. Shiatsu: Tabela porównawcza

Podsumowanie akupresury vs. Shiatsu

Akupresja to zastosowanie ciśnienia światła do określonych punktów w ciele, aby pomóc w zrównoważeniu umysłu i ciała. Koncentruje się na kilku punktach ciśnienia i wykorzystuje działania okrągłe lub pompujące. Z drugiej strony Shiatsu odnosi się do używania palców do stymulowania punktów ciśnienia. Koncentruje się na całym ciele. Pomimo różnic, oba stosują techniki rozciągania, ciśnienia i manipulacji ciałem, aby złagodzić ból i stres.