Różnica między sterydami i suplementami

Sterydy vs suplementy

W miarę wzrostu kontrowersji i interwencji prawnej w odniesieniu do stosowania sterydów do budowania ciała i celów sportowych, udostępniono alternatywy w celu zaspokojenia zapotrzebowania rynku świadomego fitness. W dzisiejszych czasach szeroki wachlarz suplementów budowania ciała jest łatwo dostępny w sklepach zdrowotnych. Chociaż większość z tych suplementów nie ma zatwierdzonych roszczeń terapeutycznych, są one uważane za dość skuteczne i bezpieczne, w przeciwieństwie do sterydów.

Sterydy lub sterydy anaboliczne to sztuczne warianty hormonu typu męskiego, testosteronu. Leki te są pierwotnie przeznaczone do leczenia schorzeń obejmujących wzrost mięśniowo -szkieletowy, zapalenie części ciała i dysfunkcję reprodukcyjną. Często podawane są przez spożycie, wstrzyknięcie lub zastosowanie miejscowe. Pomimo niezwykłego wkładu sterydu w medycynie, z czasem był on skłonny do nadużycia. Spekulowano, że niektórzy budownicze i sportowcy wykorzystali lek do jego charakterystycznej zdolności syntezy białek, szczególnie w celu zwiększenia masy mięśni oraz poprawy siły i wytrzymałości, aby uzyskać przewagę w swoich dziedzinach. Z biegiem lat do tego problemu jest przywłaszczony prawem. Ponadto wysokie dawki i przedłużone stosowanie sterydów stanowią długoterminowe skutki uboczne zarówno fizjologicznie, jak i mentalnie. Może osłabić układ odpornościowy i może potencjalnie powodować uszkodzenie wątroby, a nawet raka. Ostatecznie ogranicza naturalną zdolność organizmu do wytwarzania bardzo potrzebnego hormonu i może ostatecznie pociągnąć za sobą przedwczesne zakończenie wzrostu szkieletowego i mięśniowego. Psychologicznie najprawdopodobniej skutkuje nieskrępowaną agresją, depresją, szybkim wahaniem nastroju i podrażnienia. Nadmierne sterydy anaboliczne mogą powodować kurczenie się jąder mężczyzn, zmniejszając liczbę plemników, a cykl menstruacyjny kobiety wychodzi z toru. Przyrost masy ciała, wypadek włosów, problemy ze skórą to tylko jedne z najbardziej widocznych efektów.

I odwrotnie, suplementy są mieszanką składników odżywczych i naturalnych składników, które mają na celu zwiększenie poziomu złożonego w organizmie, którego nie jest osiągane przez zwykłe zużycie żywności. Suplementy budowania ciała w jakiś sposób przylegają do głównych celów sterydów anabolicznych „to jest zwiększenie masy mięśniowej, siły i wytrzymałości- ale z mniejszymi zagrożeniami dla zdrowia. Większość suplementów na rynku zapewnia zauważalne wyniki bez wad niesławnych i nie trzeba dodawać, że nielegalne, anaboliczne sterydy. Suplementy występują w różnych formach, takich jak sproszkowany, tablet i kapsułka. Są równie dobrze sklasyfikowane w zależności od korzyści żywieniowych. Najbliżej skutków wyciągniętych z sterydów anabolicznych są efekty z żeń-szenia, monohydrat kreatyny, białko i przenoś. Żeń -szeń zapewnia niezbędne związki do złagodzenia zmęczenia związanego z długotrwałą aktywnością, zwiększając energię i wytrzymałość. Monohydrat kreatyny promuje przede wszystkim rozwój masy mięśniowej. Suplementy białkowe, powszechnie w postaci proszku, zawierają aminokwasy kluczowe w przyspieszonym odzysku i wzrostu mięśni. Z drugiej strony suplementy dosadowe tłuszczu przyspieszają spalanie niepotrzebnego tłuszczu, aby następnie zwiększyć beztłuszczową masę mięśniową. Badania kliniczne wykazały, że większość suplementów kulturystycznych, zwłaszcza kreatyna, aminokwasy, l-glutamina, metoksyzoflawon i ekdysteron oraz oksydekan azotu jest bezpieczna pomimo skutecznych wyników podobnych do anabolicznych. Jednak dietetycy i eksperci od fitness zalecają odpowiednią dietę, regularne ćwiczenia i trening fizyczny dla tych suplementów, aby osiągnąć swoje optymalne potencjały.

Streszczenie

1. Sztuczne sterydy lub sterydy anaboliczne to leki mające na celu uzupełnienie niewystarczającego podaży testosteronu w organizmie. Suplementy to produkty bogate w składniki odżywcze, które wypełniają dalsze wymagania żywieniowe organizmu, które nie są zadowolone z samej żywności.

2. Zarówno sterydy, jak i suplementy zwiększają masę mięśni, siłę i wytrzymałość.

3. Większość suplementów jest wytwarzana z naturalnych składników i okazuje się być bezpieczna i skuteczna. Natomiast sterydy są pochodną męskiego hormonu testosteronu i stanowią niekorzystne działanie fizjologiczne i umysłowe na dłuższą metę.

4. W niektórych krajach sterydy są nielegalne w przypadku używania sportowego lub kulturystycznego. Są jednak nabywane tylko z odpowiednią receptą i do celów medycznych. Suplementy są szeroko dostępne w sklepach zdrowotnych i mogą być używane bez ograniczeń prawnych lub medycznych.