Różnica między osteoporozą a chorobą zwyrodnieniową stawów

Osteoporoza w porównaniu z chorobą zwyrodnieniową stawów

Zarówno osteoporoza, jak i zapalenie zwyrodnień stawów są powszechnymi chorobami, które występują w środku do późniejszych stadiów życia. Osteoporoza jest niedoborem kości, w której kości stają się bardziej kruche z powodu zmniejszenia gęstości mineralnej kości. Kości osoby cierpiącej na osteoporozę mają zwiększoną podatność na złamania. Z drugiej strony chorobę zwyrodnieniową stawów jest niedoborem staw. Jest to spowodowane utratą chrząstki (substancja białkowa, która działa jak „poduszka” między kościami stawów) w stawach.

Osteoporozę można również nazywać „porowatymi kościami”. W tej chorobie kości stają się słabsze i najczęściej występuje po pewnym wieku, chociaż przerzedzenie kości może również prowadzić do tego rodzaju choroby. Zapalenie kości i stawów odnosi się głównie do stanu zapalnego stawów. Chociaż ten rodzaj zapalenia stawów jest również związany ze starzeniem się, na ogół wynika z zużycia kości; gdzie stawy zostały ranne przez powtarzające się nadużywanie podczas określonej aktywności lub sportu. To, co się dzieje. Stąd obrzęk stawów.

Osteoporoza występuje głównie u kobiet starszych niż 45 lat, ale może również wystąpić u mężczyzn w wieku powyżej 65 lat. Dotyczy to szczególnie tych mężczyzn, którzy palą lub mają nadmiernie spożywaną kofeinę lub sterydy. Zapalenie kości i stawów jest najczęściej spotykane u osób z nadwagą lub otyłością lub tych, którzy doświadczyli pewnego rodzaju urazu lub fizycznego uszkodzenia stawów.

Częstymi objawami osteoporozy są bóle w kościach, utrata wysokości, złamania biodra, kręgosłupa, talii i innych obszarów ciała oraz niepełnosprawność spowodowana brakiem siły kości. Zapalenie kości i stawów występuje w stawach biodra, kolan, szyi, kręgosłupa, obszarów dolnej części pleców i małych stawów dłoniowych i jest wyjątkowo bolesne. Dotknięte obszary są zwykle powiększane lub spuchnięte i charakteryzują się sztywnością.

Osteoporozę można zapobiec poprzez osiągnięcie wyższej szczytowej masy kości w fazach dzieciństwa i nastolatków. Jest osiągany przez prawidłowe ćwiczenia i odżywianie, co opóźni zwyrodnienie kości. Gęstość kości można zwiększyć poprzez jogging, chodzenie i wspinaczkę z maksymalnym wysiłkiem kilka razy w tygodniu, a zdrowa dieta powinna obejmować wystarczającą ilość wapnia i witaminy D. Zapalenie kości i stawów można zapobiec, utrzymując masę ciała, chodzenie, pływanie i wykonywanie elastyczności stawów podczas różnych czynności. Umiarkowane ćwiczenia pomagają również zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie stawów. W miarę możliwości należy unikać stałego nacisku na określone złącze.

Streszczenie:

1.Osteoporoza jest niedoborem kości, podczas gdy choroba zwyrodnieniowa stawów jest niedoborem stawów.

2.Osteoporoza jest chorobą powszechnie występującą u kobiet w wieku w wieku powyżej 45 lat, podczas gdy zapalenie kości i stawów może wystąpić z powodu otyłości lub uszkodzeń i zużycia stawów.

3.Osteoporoza nie jest zauważalna we wczesnych stadiach, ale będzie się rozwijać i może powodować złamania kości. Zapalenie kości i stawów powoduje silny ból stawów, a dotknięte stawy są na ogół czerwone i spuchnięte.

4.Objawy osteoporozy są cienkie i słabe kości, a zmniejszona gęstość masy kości, podczas gdy zapalenie kości i stawów jest wskazywane przez obrzęk i zaczerwienienie w pobliżu stawów kości.

5.Osteoporozę zapobiega właściwym wysiłku i odżywianiu, które obejmują wystarczającą liczbę witamin i wapnia. Zapalenie kości i stawów można zapobiec, unikając stałego nacisku na określony staw, utrzymując elastyczność stawów poprzez uczestnictwo w różnych czynnościach i przez kontrolę masy ciała. Niezbędne jest również dobre odżywianie.