Różnica między oliwą z oliwek a olejem rzepakowym

Oliwa z oliwek vs olej rzepakowy

Oliwa z oliwek, zwana również łykiem Goldã®, to olej owocowy wytwarzany przez szlifowanie oliwek i ekstrakcję oleju za pomocą środków mechanicznych lub chemicznych. To było coś więcej niż zwykłe jedzenie dla ludzi, ale także lecznicze, a czasem uważane za magiczne ze względu na wiele zastosowań i korzyści zdrowotnych. Zawiera tłuszcze jednonienasycone, które są dobrymi tłuszczami, które mogą być korzystne dla zdrowia. Oliwa z oliwek ma wysoki poziom dobrych tłuszczów w porównaniu z innymi rodzajami ropy dostępnymi na rynku.

I odwrotnie, olej rzepakowy jest wytwarzany przez ekstrakcję ze specjalnie hybrydyzowanych roślin rzepakowych. Rzepak jest akronimem oleju ãcanadian, niski kwasu. Mówi się, że olej rzepakowy nadaje się do spożycia przez ludzi. Jednak jego główne źródło, rośliny rzepakowe, zawiera kwas errucowy, który jest trujący dla żywych rzeczy, zwłaszcza ludzi. Zatem twierdzenie, że nadaje się do konsumpcji człowieka, jest nieco przebiegłe, ponieważ zawiera również wielonienasycone tłuszcze, które niekoniecznie są złe, ale lepiej niż więcej niż więcej.

Olej rzepakowy jest zasadniczo rzepakowy i należy zauważyć, że olej rzepakowy jest używany jako środek odstraszający owady i stosowany w branżach lekkich. Fakt ten jest wystarczająco wyraźny, abyśmy mogli zastanowić się dwa razy przed podniesieniem butelki oleju rzepakowego na rynku. W dzisiejszych czasach ważne jest, aby zwrócić uwagę na naszą dietę. Niesamowicie, nawet rodzaj oleju, który spożywamy, może zagrozić naszemu zdrowiu, nawet nie zauważając.

Oliwa z oliwek jest jedynym olejem roślinnym, który ma wiele korzyści zdrowotnych i nie jest to zwykły składnik naszych przepisów. Jest to doskonały inhibitor raka; Może kontrolować poziom cukru we krwi i obniża ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Używanie oliwy z oliwek zamiast oleju rzepakowego może prowadzić do zdrowszego i sprawnego ciała.

Jeśli chodzi o porównanie cen oleju z oliwek i rzepaku, olej rzepakowy kosztuje mniej niż oliwę z oliwek, dlatego rzepak szybko płynie na rynku, w przeciwieństwie do statusu rynku oliwy z oliwek. Cena jest być może jedyną zaletą oleju rzepakowego przeciwko oliwa z oliwek. Oliwa może być nieco droga, ale korzyści znacznie przewyższają koszty. I nie ma nic cenniejszego niż nasze zdrowie!

Streszczenie:
1. Oliwa z oliwek zawiera wysoki poziom tłuszczów jednonienasyconych, który jest dobrym tłuszczami, podczas gdy olej rzepakowy zawiera kwas errucowy, który może być szkodliwy.
2. Olej rzepakowy to zasadniczo olej rzepakowy, który nie nadaje się do spożycia przez ludzi.
3. Oliwa oliwek nie jest używane jako składnik naszych przepisów, ale ma również cele lecznicze. Z drugiej strony olej rzepakowy brakuje tej jakości.
4. Olej rzepakowy może kosztować mniej niż oliwę z oliwek, ale te ostatnie dobre cechy są świetnymi korektorami.