Różnica między guacamole i awokado

Dzięki niedawnemu zdrowemu stylowi życia awokado stały się ulubieńcem w Kitchen People. Ludzie wymyślili również kreatywne sposoby włączenia awokado do swojej diety, na przykład poprzez tworzenie guacamole. Doprowadziło to do wymiany masła produktami awokado, ponieważ awokado nie mają sodu ani cholesterolu, w przeciwieństwie do przetworzonych rodzajów masła.

Co to jest awokado?

Awokado to owoc o dużej od składników odżywczych pełen niesamowitych korzyści zdrowotnych. Zawierają monosienowane tłuszcze, które poprawia cholesterol krwi poprzez obniżenie złego cholesterolu i zwiększając dobry cholesterol. Niesamowite owoce zawierają również potas, witaminę E, C i B6, folian, magnez i luteinę. To spowodowało, że ten owoc spopularyzował i szeroko stosowany ze względu na te niesamowite korzyści zdrowotne.

Co to jest guacamole?

Guacamole to dip wykonany z dobrze dojrzałych awokado, zmieszany z innymi dodatkami, takimi jak pieprz, sól, pomidor, cebula i ogólnie przyprawy do preferencji jednostki. Aby zapobiec enzymatycznemu brązowi, do guacamolu można dodać sok z wapna. Sok z limonki pomaga również produktowi końcowemu uzyskać ładny kolor.

Podobieństwa między awokado a guacamole

• Oba zawierają niezbędne składniki odżywcze
• Oba są preferowane, ponieważ zastępują produkty przetworzone w diecie

Różnice między awokado a guacamole

1. Natura

Awokado to owoc. Z drugiej strony guacamole jest produktem spożywczym opartym na ciele awokado.

2. Dodatki

Podczas gdy awokado nie ma dodatków i jest spożywane w stanie naturalnym, guacamole jest mieszane z innymi przyprawami, takimi jak pieprz, cebula, pomidory i sól, w oparciu o preferencje jednostki. To wyjaśnia, dlaczego istnieje wiele przepisów na guacamole.

3. Okres przydatności

Awokado mają dłuższy okres trwałości w porównaniu z guacamole. Przyjmowano różne praktyki konserwacji w przygotowaniu guacamole, aby przedłużyć jego życie. Obejmują one dodanie sztucznych konserwantów, zamrażanie i stosowanie opakowań pod wysokim ciśnieniem.

4. Ogólnego stosowania

Awokado są używane w branży kosmetycznej do kremów, przygotowywania mydła, a także w branży kosmetycznej. Z drugiej strony guacamole służy do faktycznego konsumpcji.

5. Składniki składników odżywczych

Składniki odżywcze mogą się różnić w zależności od awokado i guacamolu. Awokado mogą mieć więcej składników odżywczych niż guacamol ze względu na techniki konserwacji i metody przechowywania podczas tworzenia guacamole.

Awokado vs. Guacamole: wykres porównawczy

Awokado kontra guacamole

Zarówno awokado, jak i guacamole odegrały dużą rolę w branży zdrowotnej, ponieważ oba są dobre dla zdrowia ludzi. Aby uzyskać wszystkie korzyści zdrowotne z guacamole, ludzie powinni pamiętać, że je spożywali, gdy są świeże i unikać tych, które zawierają konserwatywy i są przechowywane od dawna, jak bardzo łatwo jest zrobić w domu.