Różnica między terapią awersji a powodzią

Terapia niechęci to technika stosowana w celu powstrzymania niechcianego zachowania. Powódź jest wtedy, gdy osoba jest narażona na największy poziom bodźca, który uważa za nieprzyjemne lub produkujące lęk.

Co to jest terapia niechęci?

Definicja:

Terapia awersji jest metodą leczenia, aby ludzie powstrzymali szczególne zachowanie poprzez kondycjonowanie.

Metoda:

Istnieje kilka technik, które można zastosować w terapii awersji. Na przykład bardzo łagodny porażenie prądem można podawać osobie za każdym razem, gdy zachowuje się w sposób niepożądany. W innych przypadkach można zastosować chemikalia powodujące nudności. Przykładem tego jest ktoś, kto jest alkoholikiem, który zachoruje za każdym razem, gdy pije drinka.

Zalety:

Dużą zaletą terapii niechęci jest pomoc ludziom łamania uzależnień, na przykład w przypadkach nadużywania substancji. Został z powodzeniem wykorzystany, aby pomóc osobom cierpiącym na uzależnienie od alkoholu.

Niedogodności:

Wadą leczenia niechęci jest metoda może mieć nieprzyjemne skutki uboczne. Na przykład wymioty z chemicznej terapii awersji mogą być fizycznie szkodliwe dla osoby. Może to również prowadzić do innych problemów psychologicznych, takich jak lęk i PTSD.

Co jest powodzi?

Definicja:

Powódź jest metodą, w której jednostka jest narażona na najsilniejszą intensywność dowolnego bodźca lub przedmiotu, którego się boją lub mają niepokój.

Metoda:

Metoda jest również znana jako ekspozycja in vivo. Pacjent jest narażony na maksymalny poziom tego, co powodowało ich lęk lub stres. Terapeuta pomaga uspokoić pacjenta i może nauczyć go metod relaksacji przed działaniem powodziowym. Ideą tej terapii jest to, aby pacjent złamał związek zdarzenia lub bodźca z odczuwaniem lęku i stresu.

Zalety:

Dużą zaletą powodzi jest to, że zajmuje to mniej czasu niż niektóre inne rodzaje terapii narażenia. Został użyty w leczeniu zaburzeń lękowych i OCD. Czasami jest to pomocne dla osób cierpiących na PTSD.

Niedogodności:

W niektórych przypadkach, gdy PTSD jest leczone pacjentami powodziowymi, może mieć nawrót. Pacjenci mogą również cierpieć gorsza depresja. Powódź może nie działać tak dobrze w przypadku PTSD, jak w przypadku ogólnych problemów z lękiem.

Różnica między terapią awersji a powodzią

Definicja

Terapia awersji jest metodą uwarunkowania ludzi w celu uniknięcia pewnych niechcianych zachowań. Powódź to technika, w której ludzie są narażeni na najwyższą intensywność bodźca, który powoduje ich wielki niepokój.

Pochodzenie

Terapia awersji pochodzi z pomysłów Ivana Pavlova w latach dwudziestych i 30. XX wieku. Powódź pochodziła w 1967 roku z Thomasa Stampfl.

metoda

Terapię niechęci można wykonać za pomocą środków chemicznych lub przez podawanie małych porażek elektrycznych. Powódź odbywa się poprzez narażenie pacjenta na bodziec wytwarzający lęk na największym poziomie.

Profesjonaliści

Zaletą terapii niechęci jest to, że jest ona bardzo przydatna i pomocna w leczeniu uzależnień. Korzyści z powodzi jest to, że zajmuje to mniej czasu i może pomóc w leczeniu lęku i PTSD.

Cons

Negatywnym aspektem leczenia niechęci jest to, że mogą wystąpić bardzo nieprzyjemne skutki uboczne i ryzyko wywołania lęku i PTSD. Wadą powodzi jest to, że ludzie mają trudności z trzymaniem się planu leczenia i nie zawsze jest to przydatne dla PTSD.

Tabela w porównaniu między terapią niechęci a powodziami

Podsumowanie różnicy między terapią niechęci a powodzią

• Terapia awersji pomaga uwarunkować ludzi, aby uniknąć niezdrowych nawyków, takich jak uzależnienia.
• Powódź następuje wtedy, gdy ludzie są narażeni na bodźce wywołujące panikę, aby nauczyć się zarządzać swoimi emocjami.
• Istnieją korzyści i wady zarówno terapii niechęci, jak i powodzi.

FAQ

Jaka jest różnica między powodzią a systematycznym odczulaniem?

Powódź jest wtedy, gdy jednostka jest w pozycji doświadczania zdarzenia wytwarzającego lęk lub przedmiotu. Systematyczne odczulanie ma miejsce, gdy osoba jest powoli i z czasem, narażona na to, co powoduje niepokój.

Powodzi lub systematyczne odczulanie jest bardziej skuteczne?

W przypadku niektórych fobii, takich jak te, w których dana osoba boi się gadów, powódź okazała się lepszym sposobem leczenia pacjenta, ale w innych przypadkach systematyczne odczulanie działało lepiej dla tej samej fobii. Uważa się, że systematyczne odczulanie jest bardziej skuteczne, ponieważ ludzie są bardziej skłonni do trzymania się leczenia w porównaniu z powodzią, co może być zbyt intensywne dla niektórych pacjentów.

Jaka jest technika terapii powodziowej?

Technika terapii powodziowej pociąga za sobą narażenie osoby na najwyższy poziom bodźca, który daje jej niepokój lub PTSD i pomaga w przezwyciężeniu reakcji behawioralnej na wspomniany bodziec.

Zalewa technikę CBT?

Powódź jest techniką stosowaną w terapii poznawczej.

Jaka jest definicja terapii niechęci?

Terapia awersji ma miejsce, gdy pacjent jest uwarunkowany, aby uniknąć pewnych szkodliwych zachowań, w które zaangażował się.

Który rodzaj psychoterapii stosuje terapię niechęci?

Psychoterapia, w której celem jest nauczenie ludzi kojarzenia negatywnych konsekwencji z niechcianym zachowaniem, stosuje terapię awersji.